Workshop online Yôga Sutras de Patañjáli com Gerusa Gamm

AO VIVO

+ livro digital incluso

Workshop Online Ao Vivo · 31 de Maio

O yôga vai muito além
das posturas.
Você sabia disso?

A maioria das pessoas pratica yôga a vida toda sem nunca compreender o que ele é de verdade. Ásana é só uma parte. O caminho real está nos Yôga Sutras de Patañjáli.

➜Compreenda o verdadeiro propósito do yôga além do corpo

➜Aprenda os 8 passos do yôga clássico de forma acessível

➜Integre filosofia na sua prática, nas aulas e no dia a dia

QUERO GARANTIR MINHA VAGA →

Workshop + gravação 1 ano + livro digital + material de apoio · R$67 único

O workshop começa em

dias

horas

min

seg

Vou ser direta com você.

Você acha que pratica yôga.

Você vai pra aula, faz as posturas, respira, deita no shavasana, sai com aquela sensação boa de corpo trabalhado. Vai semana após semana. Anos, talvez. Tenta meditar de vez em quando. Lê um livro ou outro sobre o tema. Pratica em casa.

E ainda assim, no fundo, sente que está só na superfície.

Aí você pensa:

"Preciso praticar mais."
"Preciso fazer um retiro."
"Preciso encontrar a 'minha' linhagem."
"Preciso meditar mais."

Não. Você não precisa praticar mais ásanas.

Você precisa compreender o que o yôga é de verdade — antes de continuar fazendo as posturas no automático.

Porque é o seguinte:

Yôga sem filosofia é ginástica — pode ser boa ginástica, mas é ginástica

Praticar há anos não significa entender — significa repetir

Ensinar ásanas sem compreender os sutras é ensinar a casca — não a essência

Buscar "espiritualidade" no Insta é perder tempo — quando o mapa está há 2.000 anos pronto

E aí você fica anos numa prática que dá conforto pro corpo, mas que nunca chega na consciência. Que nunca te faz ver o yôga inteiro.

O yôga inteiro está nos Yôga Sutras de Patañjáli.

A verdade que ninguém te conta

Não é flexibilidade.
Não é meditação isolada.
Não é "encontrar o seu eu".

Você já tentou tudo isso, né?

✕ Fez aula avançada de Vinyasa — e continuou com a mente agitada

✕ Tentou meditar 21 dias seguidos — e desistiu na semana 2

✕ Leu livros sobre chakras, mantras, ayurveda — e não conectou nada

✕ Foi a retiro espiritual — voltou inspirada e perdeu em 1 semana

Enquanto você corre atrás de mais técnicas, o problema continua sendo não compreender o mapa.

Os Yôga Sutras de Patañjáli são esse mapa. Sem ele, qualquer técnica vira ruído.

Você pode aprender 50 posturas novas esse ano. Pode meditar 1 hora por dia. Sem compreender pra onde isso te leva, vira esforço sem destino.

É filosofia. Sempre foi filosofia.

A virada de chave

Existe diferença entre
praticar yôga e
viver o yôga.

Quem pratica yôga: pisa no tapete, faz as posturas, fecha os olhos no shavasana, sai. A prática acaba quando o tapete é enrolado.

Quem vive o yôga: sabe que a prática começa quando enrola o tapete. Que o ásana é treino. Que a vida é a aula. E que os Yôga Sutras são o manual que ensina como viver yôga 24 horas por dia — não 60 minutos por semana.

Compreensão antes da prática

Você para de fazer "yôga aleatório" e entende por que está fazendo o que faz.

Filosofia como mapa

Os 8 passos te mostram exatamente onde você está e pra onde vai na jornada.

Vida como aula

O yôga não fica preso no tapete. Ele vira como você come, respira, fala, decide.

QUERO COMPREENDER ASSIM →

De qual lado você está?

Existem dois tipos de
praticantes de yôga no mundo.

Yôga superficial

Pratica só com o corpo

✕Pisa no tapete, faz as posturas que sabe — sem entender o porquê

✕Acha que flexibilidade é sinônimo de evolução no yôga

✕Mistura yôga com self-help — perde a profundidade da tradição

✕Se ensina, passa só a casca — sem transmitir o que importa

✕Sai do tapete e volta pro mesmo ritmo — sem integração real

Resultado: anos de prática, mesma sensação de estar na superfície.

Yôga profundo

Pratica com consciência

✓Conhece o mapa — sabe onde está e pra onde vai

✓Entende que o ásana é só uma etapa — não o objetivo

✓Aplica a filosofia na vida — não só na hora do tapete

✓Se ensina, transmite o yôga inteiro — corpo, mente e consciência

✓Sai do tapete e leva o yôga pra vida toda — sem esforço

Resultado: prática que transforma, vida que ganha sentido, ensino com profundidade.

Nesse workshop, você aprende a ser o segundo.

O workshop

Desvendando os
Yôga Sutras de Patañjáli

Data

31 de Maio

Domingo

Horário

9h às 12h

~3 horas

Onde

Online

Ao vivo · Zoom

Gerusa em prática meditativa com o verso Yoga Sutra 1.2 ao fundo

Esse workshop é uma introdução profunda e acessível. Não é aula acadêmica. Não é curso teórico sem aplicação. Não é palestra mística.

São 3 horas em que você vai sair com algo que a maioria das pessoas que pratica yôga nunca teve: compreensão do que o yôga realmente é — segundo o texto que fundamenta toda a tradição.

Você entra praticando ásanas e sai entendendo o yôga inteiro. Entra com dúvidas e sai com mapa. Entra achando que conhece e sai sabendo o quanto ainda tem pra descobrir — com clareza pra continuar.

Nesse workshop, você vai aprender:

➜O que são os Yôga Sutras — quem foi Patañjáli, propósito original e essência

➜A diferença entre yôga moderno e yôga tradicional — e por que isso importa

➜Os 8 passos do yôga clássico (Ashtanga) — ética, mente, meditação e consciência

➜Como aplicar a filosofia na vida moderna — ansiedade, presença, clareza, equilíbrio

➜Se você ensina: como integrar filosofia nas suas aulas sem soar místico ou acadêmico

Programação completa

3 horas. Tudo aplicado.

Cada bloco é uma porta de entrada. Você sai sabendo por onde caminhar.